【チンコを長く、太くする】ペニス増大トレーニング6選!


ペニス増大のためには「チントレ」が必須だぞ!



「チントレ」って何?どうすれば良いの?
この記事を読めば、「チントレ」をしてみたいけど、どうすれば良いのか分からない・・・という人でも今日からできるようになります。
- ペニスを鍛えたい
- もっとセックスで感じさせたい
- 勃起力をアップさせたい
- 射精力をアップさせたい
- ペニスを長く、太くしたい
ペニス増大トレーニングの準備
ローションを用意する
ペニス増大トレーニングをするなら、ローションは必須アイテムです。
後ほど詳しく説明しますが、「ジェルキング」というトレーニングはローションがないとできません。摩擦によりペニスが痛くなる可能性があります。
ローションはケガの防止にもなりますし、潤滑が良くなることでトレーニングを効率よくできるようになります。



ローションの種類はなんでも良いけど、「ペペローション」がコスパが良くてオススメだぞ!



Amazonで買えるのか!
ペニスの血行を良くする
ペニスを増大するためには、ペニスの血行を良くすることがポイントです。
肩こりに悩んでいる人でも、お風呂に入った後は症状が軽くなりますよね?ペニスも同じように血行が良くなることでチントレの効果がアップします。
頭からつま先までの血行を促進するためには入浴がベストです。



そのままお風呂の中でチントレをしても良いぞ!
風呂に入れない場合は蒸しタオルで包み込んでペニス温めるのもアリです。
ストレッチをする
ペニスを温めた後で、ペニスのストレッチをしておきましょう。
ペニスを軽く上下左右に引っ張ったり、グルグルと360度回すだけです。



スポーツ前に準備運動をするのと同じだな!
ペニス増大サプリを飲む
ペニスを大きくするためには、チントレだけでなくペニス増大サプリが必須となります。
ペニス増大に必要な栄養素がなければ、どれだけチントレに励んでも効果は期待できません。



どのペニス増大サプリを選べば良いか分からない人はこの記事を参考にしてくれ!
ペニス増大トレーニング6選
ミルキング
ミルキングはチントレの中で最もオーソドックスなトレーニングです。
ミルキングという名前の通り、牛の乳しぼりを彷彿とさせるトレーニングです。手で牛の乳を絞り出すようにペニスの中の血液を亀頭に送り込むのです。
勃起していない状態でのミルキングは、ペニスの長さが物足りないと思っている人にオススメのチントレです。
- 半勃ち状態にする
- 親指と人差し指でペニスの根本を握る(小指が亀頭側になるように)
- 亀頭に向かって中指・薬指・小指と握っていく
- 小指まで握ったら10秒キープ
- 20回ほど繰り返す
ペニス全体に血液が行き届くイメージを持って行いましょう。



絞り込む手は右手・左手を交互に使いましょう。



血液をペニスに送り込むイメージ・・・!
ジェルキング
ジェルキングはローションやジェルを使って行うペニス増大トレーニングです。



ボディーソープでもOKです!
ジェルキングを何もつけずに行うとペニスが痛くなりますし、皮が伸びて包茎になる可能性があります。
勃起前のいわゆる「半勃起」の状態がベストです。フニャフニャの状態だとチントレがやりにくいですし、ガチガチに勃起していると血液がペニス全体に行きません。
- 半勃ち状態でローションを塗る
- 右手の親指と人差し指でペニスの根本を握る
- カリまでスライドさせる(10秒かける)
- カリに到着したらで右手を離す
- 20回ほど繰り返す



ミルキングと同様に右手と左手で交互にやりましょう。
ジェルキングの目的はペニスを圧迫することで、ペニスを太くすることです。
ジェルキングはローションでべたべたになるので、浴室で行いましょう。
引っ張り



引っ張りってなんだ?チンコを引っ張るのか?



シンプルにペニスを引っ張るトレーニングです。
ペニスというのは体から飛び出している部分が6割で、体内に埋まっている部分が4割ほどあります。
引っ張りトレーニングの目的は、埋もれている部分を引っ張り出すことです。
- ペニスは平常時でも勃起していてもOK
- 人差し指と親指で輪っかを作る
- ペニスのカリに輪っかを引っかけるように握る
- 痛みを感じない強さでゆっくりと引っ張る
- 30秒間引っ張り続けたら、30秒間休ませる
亀頭増大トレーニング
亀頭増大トレーニングもジェルキングと同様にペニスの先端により多くの血液を送り届けることを目的としています。
血液がペニスから心臓へ帰ろうとするところを、ペニスの根元を圧迫することで阻止します。すると、血液がペニスに溜まって亀頭までパンパンに勃起するのです。
- ペニスを勃起させる
- ペニスの根本を親指と人差し指でギュッと握る
- 亀頭がパンパンになった状態で10秒キープ
- 一気に手を離す



握るのをやめると、ドクドクと血が流れていく感覚があるな!



オナニー前にやるだけでもOKです。とても手軽にできるのが亀頭増大トレーニングの利点ですね。
長時間に渡って握り続けると鬱血する可能性があります。最大で10秒間、つらいなら時間を短くしても構いません。
肛門開閉トレーニング
肛門開閉トレーニングはPC筋を鍛えるトレーニングです。
肛門を締め付けるとピクピクと動く筋肉がありますよね?それがPC筋です。



PC筋を鍛えると性欲が増したり勃起力がアップします。
- 肛門を引き締めて5秒キープ
- 3秒緩めて再度肛門引き締める
- 10回程度繰り返す
肛門開閉トレーニングの良いところはいつでもどこでもできる点です。
例えば、電車の中やテレビを見ながらでもOKです。上司に怒られているときでもPC筋を鍛えていれば嫌な気持ちが弱くなるかもしれません(笑)
ペニス増大器具
このペニス増大器具には、色々なタイプがありますが、ペニスを吸引して伸ばすのが一般的だと考えられます。その他にも真空状態にして使用するというものもあります。
まとめ
ペニス増大トレーニングについて解説させていただきました。



チントレって何か注意点とかあるの?



チントレで大切なのは継続することだ!
何事においても継続しないと効果は出ません。毎日、お風呂でチントレをするという習慣を付けることをオススメします。
そして、ペニス増大サプリも絶対に必要だと思います。筋トレをする人は必ずと言って良いほどプロテインなどの栄養素の摂取にこだわっています。同じようにペニスを鍛えたいのであれば、ペニスに良い栄養を摂ることが必須です。



ペニス増大サプリ+チントレという最強に組み合わせで、今日からペニス増大に挑戦しよう!
コメント